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contactez moi : 06 43 19 13 76 audrey machemie sophrologue certifiée ​ ​ accueil actus sophrologie à propos tarifs contact newsletter more pratiquer la sophrologie dans le cantal ! "sophrologue certifiée par l’état, je propose de vous accompagner avec la sophrologie. discipline ouverte à tous, j’adapte votre accompagnement en fonction de votre demande et de vos besoins. je vous accueille à la maison de santé de massiac et au pôle territorial de santé de saint-flour et au centre léon boyer de murat." audrey machemie - sophrologue certifiée enfants - adolescents sommeil mieux-vivre entreprises ​ sophrologie & mieux-vivre ​ vous avez du mal à faire face aux difficultés rencontrées, vous vous sentez énervé, fatigué, stressé... apprenez simplement à prendre du temps pour vous, à dynamiser et développer vos propres ressources pour mieux vivre votre quotidien. en savoir plus prenez rendez-vous ​sophrologie & enfants - adolescents ​ votre adolescent a du mal à faire face aux changements qu'il traverse, à canaliser ses émotions, il est anxieux, stressé, il n'a pas confiance en lui. grâce à des exercices simples et facilement applicables au quotidien, il pourra seul activer sa motivation, développer son autonomie, sa confiance en lui, et évacuer ses peurs, ses angoisses, son agressivité, sa timidité. en savoir plus envoyer ​sophrologie & entreprises vous êtes employeur et vous êtes confronté à un fort taux d’absentéisme ? les relations humaines deviennent difficiles ? vos employés sont sur les nerfs ? vous êtes employé et vous souhaitez améliorer votre qualité de vie au travail ? la sophrologie contribue à la prévention des risques de santé et à une meilleure gestion du stress professionnel. elle améliore les relations humaines et favorise les performances individuelles et collectives. conciliez bien-être social et performance économique en développant l’énergie positive de votre entreprise! en savoir plus " s ensation p o sitif p ause h armonie r espiration c o nfiance en soi re l âchement aut o nomie éner g ie i magination r e laxation gaëlle en 5ème " ​sophrologie & sommeil ​ votre sommeil est assez agité, vous souffrez régulièrement d'insomnie, en bref votre rythme est perturbé. votre sommeil ne vous apporte plus le repos . soyez accompagné pour retrouver un sommeil de qualité. en savoir plus diplômée de l’ifsms – certifiée rncp la newsletter 100% gratuite a pour rester informé abonnez-vous ! la sophrologie " aujourd'hui j'arrive à me recentrer sur moi-même, à prendre le temps de m'écouter, de respirer. je gère mon stress et mes émotions. émilie 28 ans " " je me sens plus calme, je m’énerve beaucoup moins pour des petites choses du quotidien que j’avais tendance à ruminer pendant des heures. marie-laure 48 ans " article apprendre comment décrocher pendant les vacances 1.7.2018 | sophrologie-cantal l’été arrive, les vacances avec ! pour pouvoir en profiter pleinement, il va falloir apprendre à se déconnecter, surtout quand on ne dispose que de deux semaines. mais comment faire ? s'abandonner au... lire la suite > apprendre pratique les stages d'été 9.6.2018 | sophrologie-cantal sophrologie-cantal vous propose de profiter pleinement de l’énergie enthousiaste de l'été avec des stages à thèmes, à choisir selon vos besoins ! profiter pleinement de l'énergie de l'été pour faire le... lire la suite > apprendre pratique atelier journée du bien-être & du développement personnel en pinatelle 26.5.2018 | sophrologie-cantal "seul on va plus vite, ensemble on va plus loin", partie de ce constat, l'idée de rassembler tous les praticiens professionnels du bien être du territoire des hautes terres a germé... aujourd'hui, l'as... lire la suite > témoignage témoignage - accompagnement en séance collective - gestion des émotions 11.5.2018 | sophrologie-cantal nathalie, 48 ans, conseillère en insertion professionnelle, nous parle de son expérience suite à l'atelier collectif "gérer ses émotions" : " ce qui m’a amené à la sophrologie c’est le besoin de retrou... lire la suite > pratique ils en parlent ! 3.5.2018 | sophrologie-cantal sophrologie-cantal propose de vous accompagner dans la pratique du bain de forêts dans notre cher département notamment en pinatelle. cette semaine, nous avons eu la joie de découvrir dans le dernier... lire la suite > pratique bain de forêt ou quand les arbres vous soignent 26.4.2018 | sophrologie-cantal dans notre cher département les forêts ne manquent pas, nous avons la chance de côtoyer les arbres presque malgré nous et c’est une bonne nouvelle ! cela nous invite à nous interroger sur notre rappor... lire la suite > 1 2 3 ... 7 > please reload les actus informations légales politique de confidentialité sophrologie-cantal.fr 2017 audrey machemie sophrologue certifiée tel : 06 43 19 13 76 ​contact@sophrologie-cantal.fr

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